《穿书自救指南》改编自晋江文学城作家墨香铜臭小说《人渣反派自救系统》，亲爱的玩家，欢迎来到《人渣反派自救系统》.......普通青年沈垣原为修真小说《狂傲仙魔途》的读者，因看完书后骂出激活码而触发

本剧改编自同名漫画，千贺饰演“史上最狂的人渣丈夫”，香音则饰演“转生”为人渣丈夫的情人的妻子，将带领人渣一步步走向毁灭，展开爽快的转生×复仇故事。

本剧讲述了性格认真耿直的佐藤穗古美的男友在婚礼当天逃跑，并暴露出他已经劈腿了。在人生最低谷的时候，她遇到了和蔼可亲的婚礼摄影师，谜之金发男子葛谷海里。在他的影响下，穗古美抱着“讨厌被人渣弄哭！”的决心